- 약 복용하면서 식이조절을 꼭 해야하나요? 식이조절을 할거라면 약은 왜 먹어야하나요?
운동은 특별히 하시지 않으셔도 되지만, 약 복용하든 운동을 하든 다이어트에 있어서 식이조절은 가장 기본이됩니다. 식이 조절이 정말 힘들기 때문에 약이 식이조절을 도와 성공확률을 높여줍니다. 또한약을 복용하시면서 식이 조절을 한다면 약 없이 식이조절만 했을 때에 비해 2~3배 더 빠르게 빠집니다. 약 복용을 마치고 나서도 어느정도 건강한 식이조절을 지속하여 체중유지를 할 수 있도록, 꾸준히 지속할 수 있는 식습관을 만든다고 생각하시면서 진행해주세요.
- 다이어트 한약을 복용하면 두근거림, 불면, 입마름 등의 부작용이 있다고해서 걱정돼요
이는 다이어트 한약이 대사를 높여 몸을 운동하는것과 유사하게 만들면서 나타나는 일반적인 반응입니다.
보통 한약 복용을 시작하는 초기에만 나타나는 일시적인 반응으로 건강을 해치거나, 후유증을 남기지 않습니다.
처방 전 우려되는 증상들을 고려하여 처방을 진행해드리며, 이후에도 꾸준히 상담하며 이로인한 불편감을 느끼지 않게 도와드리겠습니다.
- 한약을 복용하면 간이나 신장에 해롭지 않나요?
다이어트 한약으로 비만 환자를 치료한 국내 모 연구에 따르면, 모든 환자에서 간 기능 수치인 AST, ALT, γ-GTP가 오히려 감소하였고, 복용 이전에 비해 간 기능 수치가 증가한 환자는 1명도 없었습니다. 6개월 이상 한약을 복용한 환자들의 간 기능과 신 기능 수치를 측정한 연구※2에서도 한약과 간 기능, 신 기능 수치 사이의 통계적 유의성은 없었습니다.
다만, 간, 신장 질환자의 경우 약을 복용하시면서 주의가 필요하며 진료시 처방 가능 여부 및 주의사항을 안내드립니다. 과체중으로 인해 간수치가 높아져 감량 권고를 받으신 분은 감량이 간수치 개선에 도움을 주니 간수치 적절히 모니터링하시면서 건강하게 감량해보시면 좋습니다.
- 한약으로 다이어트를 하면 요요현상이 심할까요?
다이어트는 체중 감량도 중요하지만 요요현상이 오지 않게 체중을 유지하는 것도 중요합니다. 한약을 복용해서 감량했다고해서 요요가 쉽게 오는것은 아닙니다. 감량 후 살이 찌던 원래의 생활습관으로 돌아가거나, 체중을 유지하는 것 이상 드시게 되면, 당연히 체중이 증가할 수 있습니다. 이로울한의원에서는 한약 처방뿐만 아니라 지속가능한 식이조절 방법도 함께 지도해 드리니 감량 종료 후에도 체중을 수월하게 유지하실 수 있습니다.
요요가 고민이시라면 진료시에 전달드려 더 자세히 안내받으 실 수 있게 도와드리겠습니다.
- 다이어트 한약에 주로 들어가는 마황은 안전한가요?
다이어트 한약에 사용되는 마황에는 교감신경을 흥분시키는 물질인 에페드린이 들어있습니다. 에페드린은 식욕을 억제하고, 지방조직의 에너지 소비를 늘려 체지방을 분해하는 효과가 있습니다. 마약류, 향정신성의약품으로 분류되는 식욕억제제와는 달리 비교적 안전합니다.
하지만 과다 복용할 경우 부작용을 유발할 수 있으므로 대한한방비만학회에서는 마황 성분이 함유된 한약은 1일 4.5~7.5g으로 사용하는 것이 적정하다고 권고하고 있습니다. 이로울한의원은 숙련된 진료 경험과 대한한방비만학회의 권고 용량에 따라 개인별로 적절한 용량의 마황을 사용하여 안전한 다이어트를 하도록 도와드리고 있습니다
- 양약을 처방 받았어요. 계속 한약을 복용해도 될까요?
질환이나 기타 증상으로인해 양약처방을 받으신 경우, 병원으로 연락주세요. 겸복가능여부를 알려드립니다.
증상이 심하실 경우, 겸복가능 여부와 관련없이 컨디션회복을 위해 잠시 휴약하시는 것을 권장드리며, 건강하고 담백한 식사 규칙적으로 드시면서 체중 늘지않게 유의해주시고 컨디션회복하신 후, 다시 재복용 하시면 됩니다.
- 다른 다이어트 보조제, 영양제와 함께 먹어도 되나요?
복용중인 한약만으로 효과적인 체중 감량이 가능하므로 다른 보조제는 복용하지 않도록 합니다.
영양제의 경우 한약과 30분에서 1시간 간격을 두고 복용하는 것을 권유드리며 담당의사의 확인 후 구체적인 복용 여부를 결정해드립니다.
- 한약 복용중 음주나 흡연을 해도 되나요?
음주나 흡연 하실 수 있습니다.
한약 복용중 음주는 건강상 크게 문제되지 않으나, 알코올이 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴의 분비를 저하시켜 과식을 유발할 수 있습니다.
또한 다이어트 중인 신체 상황 상 쉽게 취하거나 숙취가 심할 수 있으니, 수분섭취를 충분히 해주시고 평소보다 주량을 줄여주세요.
- 하체가 가장 고민입니다. 특정 부위만 감량할 수 있나요?
한약은 체질개선을 통해 신체 균형을 잡는 것으로 전체적으로 감량되며 부분적인 감량은 원칙적으로 어렵습니다.
다만 체지방이 빠지는 것은 체지방이 축적된 부위에서 더 효과를 볼 수 있습니다.
체지방 위주로 충분히 감량을 해주시고, 부분적인 고민부위가 남아있으실 경우 산삼비만약침 병행을 권장드립니다.